Termine:
Montags, 20:00 bis 21:00 Uhr im Bürgerhaus in Kasbach, 10 Termine.

Das Bürgerhaus wird ab März 2024 saniert. Während der Sanierungsarbeiten kann daher das Bürgerhaus nicht für unsere Kurse genutzt werden. Wenn alles planmäßig verläuft, können wir ab Juni 2024 wieder starten.

Wir informieren rechtzeitig.

Kosten:
 
Für Mitglieder 30,00 € und für Nicht-Mitglieder 55,00 €.
Interessierte können sich unter info@sportclub-kasbachtal.de anmelden oder an Iris Böhnlein

E-Mail: isiboes@googlemail.com.

Kosten:
Für Mitglieder 30,00 € und für Nicht-Mitglieder 55,00 €. In 10 Unterrichtseinheiten bekommen Sie die Möglichkeit im ZUMBA- Kurs jede Menge Bewegung und Spaß zu Südamerikanischen Rhythmen zu haben.
Zumba verbindet Training, Entertainment und Kultur zu einem einzigarti­gen Tanz-Fitness-Erlebnis durch mitreißende World-Rhythmen und ein­fach zu erlernenden Choreographien zu ei­nem Workout für den ganzen Körper. Wer bei Zumba an Musik denkt, liegt schon ganz gut: Die Mi­schung aus Tanz, Aerobic und Intervalltraining bringt die Figur zu latein-amerikani­schen Klängen in Topform.
 
Zumba ist eine spezielle Fitness-Variante aus Aerobic-Elementen kombi­niert mit Tanzschrit­ten aus Salsa, Calypso, Reggae, Samba und Meren­gue. Bewegung, Spaß und Musik stehen bei Zumba im Vordergrund. Stress und überflüssige Pfunde werden einfach weggetanzt. Durch die ständige Bewegung und wechselnde Geschwindigkeiten erhöht Zumba die Kondi­tion und hilft zugleich dabei, Gewicht zu reduzieren. Die Fettver­brennung wird ange­regt, neue Muskeln setzen mehr Energie um und der Körper wird gestrafft, ohne dass das Gesicht Sorgenfalten be­kommt.